Die 10 besten Behandlungen in den Wechseljahren
Normale Wechseljahre müssen nicht behandelt werden. Genug, um zweimal im Jahr von einem Gynäkologen untersucht zu werden. Wenn unangenehme und alarmierende Symptome auftreten, ist eine außerplanmäßige Untersuchung erforderlich.
Therapiemethoden
Um unangenehme Manifestationen zu beseitigen und die Risiken der Menopause zu verringern, kann der Arzt dem medikamentösen Behandlungsplan die folgenden Methoden hinzufügen:
- Phytotherapie (Nahrungsergänzungsmittel stabilisieren den hormonellen Hintergrund aufgrund des Vorhandenseins von hormonähnlichen Bestandteilen von Kräutern in der Zusammensetzung; die Einnahme von Kräutertees und Kräutertees reduziert die Reizbarkeit, beseitigt Schlaflosigkeit usw.).
- Die Einnahme von Antidepressiva, Beruhigungsmitteln und Schlafmitteln normalisiert den emotionalen Zustand. Der Arzt verschreibt unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Körpers.
- Hormonersatztherapie (verschriebene Medikamente auf der Basis von Östrogen, Progesteron oder deren Verbindungen).
- Vaginale Anwendung hormonhaltiger Medikamente (Zäpfchen, Ringe, Cremes etc. beseitigen Scheidentrockenheit).
- Die Verwendung von Medikamenten zur Behandlung von Osteoporose.
Absolut alle Frauen in den Wechseljahren oder beginnenden Wechseljahren müssen ihren Lebensstil überdenken:
- Reduzieren oder beseitigen Sie die Auswirkungen von Stress und Überarbeitung;
- Sorgen Sie dafür, dass die Raumtemperatur wieder normal wird, wechseln Sie die Decke, ziehen Sie sich dem Wetter entsprechend an, all dies ist notwendig, um Hitzewallungen zu minimieren;
- Die Ernährung sollte genügend kalzium-, vitamin- und mineralstoffhaltige Lebensmittel enthalten;
- Nahrung soll die Entstehung von Fettleibigkeit ausschließen;
- Verwenden Sie während des Geschlechtsverkehrs Gleitmittel;
- Das Sexualleben sollte regelmäßig sein;
- Im Alltag sind Spaziergänge in sauberer Luft und ausreichend körperliche Aktivität notwendig;
- Körperliche Bewegung und Sport;
- Um sich mit Ihren Hobbys und Hobbys zu beschäftigen, was dazu beiträgt, den psycho-emotionalen Hintergrund zu stabilisieren;
- Betrachten Sie die laufenden Veränderungen nicht als das Ende des Lebens, sondern akzeptieren Sie sie als einen unvermeidlichen natürlichen Prozess.
Bei Komplikationen in den Wechseljahren und Wechseljahren ist es für eine Frau am besten, sich nicht selbst zu behandeln, sondern Hilfe von einem spezialisierten Spezialisten (Onkologe, Nephrologe, Kardiologe usw.) zu suchen.
Besonderheiten der Menopauseprävention
Es ist sehr wichtig, die folgenden Regeln einzuhalten:
- Machen Sie keine Abtreibungen.
- Stille deine Babys.
- Gegen Papillomavirus impfen.
- Rechtzeitiger Zugang zu einem Arzt bei gynäkologischen und anderen Erkrankungen.
- Prävention von Stress und Überarbeitung.
- Keine schlechten Angewohnheiten.
- Richtige Ernährung.
Höhepunkt ist ein unvermeidlicher Prozess, aber es ist durchaus möglich, seine negativen Auswirkungen und Risiken zu minimieren. Unsere Seite präsentiert Produkte und Präparate, die positive Empfehlungen von Ärzten und ausgezeichnete Benutzerbewertungen erhalten haben.
