Top 10 Behandlungen für Nikotinsucht
Rauchen ist eine der schädlichsten Gewohnheiten, die zu einer ganzen Reihe schwerer Krankheiten bis hin zur Krebsentstehung führen kann. Zigarettensucht wird durch eine Chemikalie in ihrer Zusammensetzung verursacht, die die Psyche beeinflusst - Nikotin. Das Rauchen von Zigaretten hat eine toxische Wirkung - ein Stück enthält mehr als 100 Schadstoffe, die den Körper vergiften.
Stadien der Rauchsucht
Je nach Zeitraum und Häufigkeit des Nikotinkonsums wird die Abhängigkeitsbildung in mehrere Stadien eingeteilt:
Erste Stufe. Rauchen ist nicht häufig, episodisch, selten zum Zeitpunkt von Stress, Abhängigkeit ist nicht körperlich, sondern psychisch (ein Weg, Stress abzubauen).
Die Bildung von körperlicher Abhängigkeit auf dem Hintergrund der psychischen.
Sowohl die körperliche als auch die geistige Abhängigkeit sind hoch entwickelt. „Entzugserscheinungen“ nach längerer Nikotinkonsumpause, erhöhte Aggression in den Momenten, in denen man es konsumieren möchte.
So erkennen Sie Nikotinsucht
Die Tatsache einer echten Sucht wird von einem Arzt für Drogensucht festgestellt, aber Sie können drei grundlegende Fragen zum Rauchen beantworten, um festzustellen, ob Sie fachkundige Hilfe benötigen. Die Antwort ist einfach: ja/nein.
Rauchen Sie manchmal mehr als eine Packung Zigaretten am Tag?
Möchten Sie in der ersten Stunde nach dem Aufwachen eine Zigarette rauchen?
Hatten Sie nach einer langen Pause ein starkes Verlangen zu rauchen?
Wie man mit dem Rauchen aufhört
Wenn Sie sich entscheiden, eine schlechte Angewohnheit anzunehmen, müssen Sie Wege wählen, damit umzugehen. Es ist besser zu kombinieren.
- Medizinische Versorgung eines Narkologen. Nach Untersuchung des Zustands des Patienten verschreibt der Arzt Medikamente zur Suchtbekämpfung und zum Stressabbau.
- Nikotinpflaster. Eine kürzlich aufkommende Methode, um das „Entziehen“ während des Entzugs zu erleichtern. Das Pflaster wird auf den Körper geklebt und gibt eine minimale Menge Nikotin an den Körper ab. Aber danach musst du dich von dem Ersatz entwöhnen.
- Nikotinkaugummi. Es funktioniert ähnlich wie das Nikotinpflaster.
- Sport. Als Ergänzung zur Hauptbehandlungsmethode geeignet. Gereiztheit und überschüssige Energie bei der Raucherentwöhnung lassen Sie besser im Flur aus.
- Psychologe. Sie können von einem Narkologen ernannt werden oder Sie können ihn ohne Arzttermin besuchen, um sich selbst zu verstehen und zu verstehen, warum Sie sich tatsächlich entschieden haben, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Kodierung. Es heilt keine Sucht, es ist nur ein Weg der mentalen und emotionalen Beeinflussung des Patienten. Hohe Dropchance.
Eine medikamentöse Behandlung ist mit der Ernennung eines Spezialisten möglich.
